Die Abteilung Gymnastik setzt sich aus 3 aktiven Trainingsgruppen zusammen, die inhaltlich eine gemeinsame Zielstellung haben: Fit in jedem Alter durch gemeinsame regelmäßige sportliche Betätigung schweißtreibend und mit hohem Spaßfaktor durch:

• Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining,
• Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit,
• Stärkung insbesondere der Rücken- und Bauchmuskulatur,
• Dehnungs- und Entspannungsübungen

Die Übungsstunden werden von lizensierten Trainern geleitet.

Trainingszeiten